[책소개] 시작합니다, 비폭력 대화

"시작합니다, 비폭력 대화" - 마리안느 두브레르

 
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시작합니다, 비폭력대화 | 마리안느 두브레르 - 교보문고

 
"시작합니다, 비폭력 대화"는 부모가 자녀와의 관계에서 비폭력 대화를 실천할 수 있도록 돕는 안내서입니다. 책에서는 비폭력 대화가 유아기 아이들의 뇌 형성 및 정서적 능력에 긍정적인 영향을 미친다는 신경과학적 근거를 제시하며, 부모의 의지와 연습이 필요함을 강조합니다.
 
비폭력 대화를 위해서는 부모와 아이가 서로 배려하고 존중하는 의사소통 방식을 취해야 하며, 이를 위해 아이의 감정에 공감하고 부모의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 필요합니다. 이 책에서는 부모와 자녀 간의 권력 관계를 넘어서, 감정과 욕구를 솔직하게 표현하며 소통하는 방법을 제시합니다.
 

< 책 속 문장 소개 >
 
비폭력 대화의 기본 요소
 
 

비폭력대화의 기본 요소

 
 

분노 길들이기  

- 분노에게 나를 빼앗기지 않도록, 시간을 갖자. 
 
 

분노 길들이기

 
 
아이의 모진 말에 대처하기 

- 아이의 언행과 욕구를 혼동하지 말라. 
 

아이가 분노하거나 긴장한 상태에서 부모에게 하는 모진 말 뒤에는 종종 다른 현실이 감춰져 있다.
          ...   
물론 그렇다고 해서 아이의 폭력성 혹은 욕설까지 받아줘야 한다는 말은 아니다. 
하지만 이런 언어와 행동 뒤에 아이의 다른 욕구가 숨어 있음을 부모는 반드시 인식해야 한다. 아이의 행동과 말보다는 아이의 욕구를 통해 이 상황을 받아들이고 이해할 가능성이 훨씬 높기에, 이는 굉장히 중요한 문제이다.  

 
가슴으로 하는 말을 들어라 
- 말과는 다른 무언가가 느껴질 것이니!
 
 

모진 말에 대처하기

 
 
< 나의 생각 >

최근 아이와 다툼이 잦아졌습니다. 무심코 아이에게 날카로운 말과 비판으로 대하는 일이 많아졌고, 그럴수록 관계는 더 멀어지는 것 같았습니다. 이 책을 읽으면서 비폭력 대화를 통해 우리의 관계를 개선할 수 있지 않을까 고민해 보게 되었습니다. 이 방법이 우리에게 도움이 되어 함께 성장하고 더 강한 유대를 쌓을 수 있기를 희망합니다.

아이와 긍정적이고 의미 있는 관계를 원하는 모든 부모님께 이 책을 강력히 추천합니다. 비폭력 대화는 아이의 정서적 성장을 돕는 것은 물론이고, 가족 간의 조화와 이해를 지속적으로 발전시키는 데에도 큰 도움이 될 것입니다.